Por Márcia Torres Gastal
cirurgiã-dentista

A saúde bucal é parte integrante e fundamental da saúde geral; além de contribuir para melhor qualidade de vida, cuidados com a saúde bucal tendem a aumentar também a autoestima das pessoas. Porém, é necessário tomar precauções em relação a algumas inverdades e dúvidas envolvendo este assunto. Desta forma, a cirurgiã-dentista Márcia Torres Gastal respondeu algumas questões, a fim de esclarecer dúvidas sobre cuidados e a rotina de higiene.

1) Consumir chiclete sem açúcar não causa cárie?

Verdade.

“Cárie é uma doença açúcardependente e para que ela exista são necessários três fatores: açúcar, tempo e bactérias específicas. Se o chiclete não tiver açúcar um desses elementos deixa de existir e, desta forma, não causa cárie”.
Vale lembrar que o açúcar que causa cárie não é encontrado somente nos doces, mas este é o mais danoso, conhecido como sacarose.

2) O dente do siso sempre deve ser extraído?

Mentira.
A dentista explica que o dente do siso normalmente não possui espaço na arcada dentária para sua correta erupção.Assim, na maior parte dos casos, nasce fora da posição correta e acaba empurrando outros dentes, o que pode causar inflamação dos tecidos ao redor ou cárie neste dente, ou parte dele exposto, além da falta de espaço para que ocorra a ruptura, causando muita dor local. “Quando ele está corretamente posicionado não há necessidade de extração, mas isso ocorre na minoria dos casos. Com a evolução da nossa espécie o siso, ou terceiro molar, foi se tornando desnecessário. Lá na pré-história, quando se usava os dentes para morder raiz, caçar, rasgar carnes. A alimentação era basicamente de alimentos mais rígidos, ele era um dente extremamente necessário. Nesta época o crânio também era maior e tudo corria bem, com a evolução e a alimentação mudando de forma drástica, este dente acabou ficando sem espaço para se acomodar na arcada dentaria”.

3) O bicarbonato de sódio deve ser usado como uma opção de clareamento dos dentes?

Mentira.

A especialista alerta que bicarbonato de sódio nunca deve ser utilizado com o intuito de clarear os dentes. O produto é altamente abrasivo e seu uso inadequado pode provocar um desgaste exagerado do esmalte dentário, causando sérios danos. “Ele arranha a superfície dentária, dando a impressão de remoção de manchas, mas ele prejudica o esmalte. O claramente seguro deve ser feito com a supervisão de um dentista com agentes clareadores específicos para isso”.

4) O uso de antisséptico bucal pode substituir a escovação?

Mentira.

Os produtos conhecidos como enxaguantes bucais apenas completam a higiene bucal, e de preferência aqueles que contêm flúor em sua composição. “Para remover bactérias, placas e resto de alimentos é necessário de ação mecânica de escova e fio dental para agir nas superfícies que a escova não tem alcance, o antisséptico é um coadjuvante, sozinho ele não faz milagre”, explica Márcia.

5) O tratamento de clareamento deixa os dentes mais sensíveis ?

Verdade.

A dentista ressalta que antes de fazer o clareamento dental é recomendado passar pela avaliação e orientação de um dentista, para que o processo de clareamento não provoque sensibilidade no período do tratamento, que pode depender de cada pessoa e também da substância que está sendo usada durante o tratamento. “O dente é poroso e dentro dele temos a polpa, conhecida popularmente como nervo responsável pela sensibilidade do dente, o agente clareador pode deixá-la mais sensível. Desta forma a supervisão e orientação de creme dental e gel clareador para cada paciente e assim não ter riscos de sensibilidade, o que não é comum para todos”.

6) Escovas mais duras são as mais indicadas e limpam melhor os dentes?

Mentira.

A dentista orienta que, ao escolher a escova, a opção nunca deve ser feita pelas de cerdas duras e sim as opções macias, para fazer o papel de limpeza sem causar danos ou ferimentos. Ela orienta ainda que a escovação deve sempre massagear a gengiva, sem fazer o uso de muita força e deve fazer parte da higiene a escovação da língua e bochechas, pois nessas regiões também são encontradas bactérias que ficam acumuladas, causando mau hálito. “Escovação é jeito, paciência, calma e tempo. Bem pelo contrário, escova dura pode causar retração na gengiva e prejudicar o esmalte”.

7) É preciso usar uma grande quantidade de pasta dental a cada escovação para uma boa higiene?

Mentira.

A dentista esclarece que, tanto para crianças quanto para os adultos a quantidade de pasta deve ser controlada. Sendo indicado para os adultos a quantidade de pasta referente ao tamanho de uma ervilha; já para as crianças a orientação é de um grão de arroz cru, mais que isso não é recomendado. “Uma quantidade exagerada de pasta não permite que se veja o local onde a escova está passando e como esta limpeza está sendo realizada. Diferente do que vemos em publicidades, a pasta não deve cobrir todas as cerdas”.


8) Mulheres grávidas precisam dar mais atenção à saúde bucal?

Verdade.

A dentista explica que durante a gestação, a mulher se torna mais vulnerável a doenças bucais como a cárie e a doenças periodontais. Um dos motivos é o conjunto de alterações hormonais que modificam também a saliva e o pH da boca. “Neste período as mulheres estão com a cabeça a mil com todas as mudanças e, às vezes, desvia atenção da higiene bucal. A relação da cárie está pela questão de escovar menos e muitas vezes o aumento de desejos por doces. Já as lesões nas gengivas são um pouco diferentes, ocorrem pela alteração hormonal, mulheres que já tem uma gengivite pré-existente podem ter crises exacerbadas durante a gravidez, assim como as mulheres que já apresentam anteriormente casos de periodontite”. A especialista orienta ainda que neste período também é recomendado realizar um pré-natal odontológico, para que a futura mãe receba orientações sobre aleitamento materno, hábitos saudáveis e higiene oral, e assim um acompanhamento conforme a necessidade, a saúde bucal da mãe interfere diretamente na saúde do bebê. “É importante também na gestação com todas alterações hormonais, não descuidar da saúde bucal”.

9) O uso de antibióticos pode manchar os dentes?

Não.

A dentista explica que isso era uma situação muito comum no passado, mas atualmente existem opções de medicamentos no mercado muito eficientes e que não causam esse efeito colateral. ”Antigamente, na década de 1980, era muito comum o uso de um medicamento chamado tetraciclina que era muito utilizado e causava pigmentação dentaria que muitas vezes eram irreversíveis, é um medicamento que atualmente não é muito utilizado visto que existem outras opções atualmente não causam esse manchamento”.

10- O correto é escovar os dentes ao acordar, ainda em jejum?

Mentira.

A dentista explica que não existe a necessidade desta higiene, e não realizando ocorrerá a preservação do esmalte dos dentes, os quais serão menos desgastados sem a escovação excessiva. A higiene deve ser realizada para eliminar cáries e possíveis doenças de gengiva. “O objetivo da escovação é remover bactérias, aplicar flúor na superfície dos dentes, se não teve nenhum contato com alimento não precisa ser feita essa escovação, não terá alimentos para ser removidos, após sim, junto à limpeza será realizado o equilíbrio do pH da boca”, conclui a especialista.
Além disso, ela orienta que, além destas dúvidas, sempre que for percebida qualquer alteração bucal, dores ou desconfortos, uma orientação profissional deve ser procurada.